脚踝扭伤，最初诊断为软组织受伤，至今三个月未愈，走路不稳，受伤的腿明显变细，怎么办？（女，40）

一般踝关节损伤后,长时间肌肉得不到有效的锻炼!会引起肌肉的萎缩,您应该多做功能锻炼!也就是在你的主治医师的指导下做康复训练，要适当,循序渐进的活动,也不能过劳!经常自我按摩，其实您早就应该痊愈,一个月可以正常走路,后遗症期适当锻炼可恢复。