患者
湿气重都吃些什么调理（女，41岁）
邓小菊医生
你好！请问你有什么症状呢？
患者
腹胀，食欲小点，舌苔厚
邓小菊医生
大便怎么样呢
患者
一周前好了点，胃口好了，过了几年又上来了
患者
大便还好，就是有点难解，屁多，肚子里憋气
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
一周前的和现在的
邓小菊医生
现在是苔白腻，脾胃运化不好，想食疗，还是中药
患者
食疗吧
患者
各个环节生活调理
患者
山药，茯苓，莲子，芡实，炖糖水吃行不?
患者
不是四神汤吗？
邓小菊医生
超市买点薏苡仁炒黄，山楂炒焦每天代水喝
患者
我也发现规律了，舌苔厚时，眼也容易蒙花，不清爽
邓小菊医生
你不宜加糖，这样更易腹胀生湿
患者
这两种吗？薏米和山楂?
患者
少吃糖是吧，生姜红糖水也不宜喝吗？
邓小菊医生
是的，你那四种健脾不错，但不加糖好些
患者
如果只吃您讲的炒薏米和焦山楂呢？
邓小菊医生
如果觉得口味难适应可以少加点
患者
薏米和山楂我可以泡水
邓小菊医生
我的那个饮水方对水湿效果不错
患者
山楂药店买比较好
邓小菊医生
都还好
患者
我用暖水袋暖胃有好处吗？怎么觉得吃过饭后摸上去比周围凉呢
邓小菊医生
平时要饮食有节，不宜过饥过饱
邓小菊医生
平常胃痛吗？
患者
上次好时觉得吃饭好香，估计还没好利索时又吃多了。。胃不痛，肠胃都有气，屁多
患者
您讲的薏仁山楂，另加上陈皮生姜，一起泡水喝行吗
邓小菊医生
你胃喜热恶凉，可以热敷胃部，如果能艾灸的话可以每天灸胃部
邓小菊医生
你习惯话可以，可以把生姜改成干姜，药店有
患者
吃的时候也能吃凉，只是吃过后不舒服的
患者
今天又吃了一凉苹果，喝了热粥中和一下
邓小菊医生
干姜陈皮都可以在药店加工成粗末泡水喝对你脾胃均有好处
邓小菊医生
不是这样调理的，一冷一热胃会受不了的
患者
哈哈。。没忍住吃了凉苹果，我平时用热水泡一下才吃的。。不吃香蕉了凉
患者
就泡这四样吧，炒薏仁，焦山楂，干姜，陈皮，，，泡水喝
患者
平时再注意一下
邓小菊医生
是的，两周后应该效果明显，慢慢的吃点生冷也不会不舒服的
患者
也可以煮一会再喝，
患者
爆玉米花是不是去湿效果不错?
邓小菊医生
煮一会儿更好
患者
这里没有玉米花
邓小菊医生
没听说过，怎么这么说，应该是玉米须哦
患者
那先就这四种吧，其他注意一下。
患者
湿气重了人就半死不活
患者
提不起劲干事
邓小菊医生
对，慢病慢调，注意饮食节制
邓小菊医生
湿重人就会困重的
患者
谢谢医生。得慢调。。以前吃过药当时好过后更严重
患者
我也快成医生了。
邓小菊医生
不用，中药祛湿效果还是不错的哈
患者
扶正与去邪关系把握不好的话，药吃多了更伤呢
患者
还有木香顺气丸没吃
患者
木香顺气丸，健脾丸，都有呀，放着没吃
邓小菊医生
我个人喜欢健脾除湿，不喜欢单纯除湿，这样脾胃才能更好运化水湿，木香顺气丸不吃哈
患者
是的医生，仅去湿会伤的
患者
先泡茶喝吧，不严重了
邓小菊医生
健脾丸祛湿又差点
患者
先不吃
邓小菊医生
嗯，祝你身体健康
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咨询时间: 2018-01-28
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