气血不足吃什么药好！（男，31岁）

手脚冷吧，频繁*会引起肾虚的表现。平时要加强锻炼哦,可以先饮食加泡茶调理，可以泡枸杞黄芪茶喝哦，晚上最好快走半个小时以上，可以的,要加热水焖一会,或者煮十分钟比较好，可以去医院开药也可以先饮食习惯改变的，属于肾阳虚哦，可以吃五子衍宗丸哦，平时多锻炼很重要哦,尽量不要熬夜，可以的,没有问题哦,一次泡一些就可以的，先吃半个月,看看有没有好转,有效果可以吃一两个月,没有问题的。还要多锻炼。