脾胃虚寒，湿热内蕴平时吃点什么养生好（男，24岁）

脾胃虚寒了，不会有湿热情况的。确实是有点湿邪困脾的征兆。南方多湿，容易出现湿邪困脾。出现便稀，不成型。湿邪困脾，导致脾失健运。我看你上面说大便稀。您现在经常头晕，疲劳，睡眠差，多梦。如果恶心，口里泛清水明显的话，考虑还属于脾胃虚寒。用药的话，我们一般开吴茱萸汤。没有吴茱萸汤的中成药。针对脾胃虚寒。还有一个中成药是附子理中丸。您是可以服用的。补脾的食物。没有吴茱萸汤的中成药。我建议您用附子理中丸吧。健脾丸是针对脾胃虚弱的。是可以的。健脾补肾，行气祛湿都有了。红枣补脾，枸杞补肾，陈皮祛湿化痰行气。吃两盒吧，因为丸剂较慢。用同仁堂的吧，正宗一些。脾胃虚弱改善后，湿气自然能除。