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问题描述:
腰椎间盘膨出酸痛怎么办（女，32岁）
分析及建议:
你好，这种情况多久了？
患者
腰椎间盘膨出酸痛怎么办（女，32岁）
李海鹏医生
你好，这种情况多久了？
李海鹏医生
腰椎间盘突出症与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，注意防寒保暖
李海鹏医生
可以腰部外敷扶他林软膏烤灯照射治疗，每次30分钟，每天2次，口服腰痛宁胶囊疼和弥可保片
李海鹏医生
活动时戴腰围带保护一下腰椎
李海鹏医生
睡硬板床不要睡软床
李海鹏医生
平时没事可以趴在床上四肢抬高锻炼腰背肌力量，腰背肌力量强大后症状会逐渐减轻
李海鹏医生
主要还是平时注意休息，避免劳累
患者
今天十三天了，之前我基本是躺床上，后来我站立时活动多了
李海鹏医生
腰间盘突出就是这样休息好了症状就会明显减轻，劳累时症状就会加重，所以平时要注意休息，活动时戴腰围带保护一下
李海鹏医生
平时没事可以趴在床上四肢抬高锻炼腰背肌力量，腰背肌力量强大后症状会逐渐减轻
患者
今天感觉腰很酸疼，里面还感觉一动一动什么原因
李海鹏医生
这个就是劳累后刺激神经根水肿引起的疼痛不适症状
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咨询时间: 2019-03-14
