排便一直不正常，摸到了一个规律，一次正常便后，有两种情况1.拉肚子几次后不停放屁，然后正常2.正常便后便秘（有时会很黏），便秘后拉肚子，拉了几次后不停放屁，然后正常，不知道是不是脾虚，上次因为睡眠问题看过中医说是脾虚（男，24岁）

我看看你舌苔照片，估计有胃热了，参苓白术散加枳术宽中胶囊一起吃，你试试，这个参苓白术散健脾祛湿，对大便稀不成型有效，枳术宽中胶囊主要理气，促进胃肠消化顺气，便秘的时候就别吃参苓白术了，光吃枳术宽中，加强锻炼，可能体质稍微差一点，主要在锻炼身体，增强免疫力，抵抗力，咳嗽你到时候买点桔梗，生甘草各10g，煮水喝试试，都行，因为剂量小，你当水喝也行。如果不愿意当水喝，煮两三开，然后一次喝了也行。