腰和屁股交界的地方的尾椎骨，有点痛，只要一弯腰就感觉疼，中午睡了午觉起来就有这种感觉，之前都没有，这是什么原因啊（男，29岁）

弯腰或者负重都会导致脊柱受力增加，出现这种情况，自己慢慢会好的，如果痛的厉害，晚上可以趴着睡，可以暂时休息，也可以用热毛巾热敷一下，你这个不像，不要怕，这个还是要继续跑步，锻炼身体少不了，你这个只是偶尔出现，两三天会自愈，说明没有大问题，只是软组织的一个损伤，可能不经意扭伤，或者负重，预防的话，不要太刻意，毕竟谁也不能保证不会跌倒或者扭伤，正常就好了，继续保持锻炼身体的习惯。