七月份的时候去医院挂了一个中医号，他说我湿气也有热毒还是什么的，就是又有热又有湿。 还说我有肾虚。然后开了一副中药，我喝过一次太哭了就没吃了。入冬以后我买了姜粉泡脚泡了一两个月了，但是不知道为什么脚底开始出虚汗，才穿的袜子，最多两三个小时 前脚掌的那一小片就湿了。现在越来越严重了，才烫的脚最多二十分钟就开始出虚汗。我想请问这是肾虚严重了，还是姜粉泡脚虚不受补引起的。（女，20岁）在吗

湿气重了脚上也会出汗,或者是姜粉泡脚比较热,也会出汗。你现在主要的问题是去湿气。姜粉泡脚可以暂停一段时间,每天温水泡脚就行，只是脚出汗和睡眠较差，不一定是肾虚，湿气重,你又喝不了中药,可以在饮食上注意。吃饭别吃生冷油腻的,煮粥的时候可以放上生薏米,红小豆,平时喝水可以泡点陈皮。