产后2个月 喝中药追奶 一停中药奶水就变少了 该怎么办（女，26岁）

可能疾病：奶少 意见详情：　1、注意少吃多餐 　　每天可以吃3到5餐，多吃一些含钙比较高的食物。 　　2、不要吃太凉太硬的食物 　　3、产妇不要吃回奶的食物 　　回奶的食物有韭菜，巧克力等 　　4、要注意饮食的清淡 　　不要吃太辣有刺激的食物，比如辣椒等。 　　5、多喝汤汤水水 　　汤汤水水可以帮助分泌乳汁，因此除了每餐要有汤水外，哺乳期女性每日至少还要摄入2700-3200cc的水分，可以通过牛奶、水、黑麦汁以及豆浆等补充。 　　6、忌食回奶食物 　　人参、韭菜、麦茶、生麦芽等是常见的回奶，退奶食物，因此哺乳期妈妈应注意忌食。此外，生冷的食物也会导致回奶，也应禁忌。 　　科学饮食，多样化，多吃一些鱼，动物的肝脏，一些绿色蔬菜等。 多吃温和的水果，比如苹果， 但是注意不要吃西瓜等凉性的水果。