脚踝骨到小腿骨酸冷是怎么回事?（女，39岁）

根据你的症状考虑腰间盘突出，腰椎间盘突出症与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,注意防寒保暖，腰椎间盘突出压迫神经根会引起下肢酸胀不适等症状，可以腰部外敷扶他林软膏烤灯照射治疗,每次30分钟,每天2次,口服腰痛宁胶囊和弥可保片，平时注意休息,避免劳累,注意防寒保暖，睡觉前用热水泡泡脚,促进血液循环，尽量避免长时间久坐,久站，活动时可以戴腰围带保护一下，很多腰间盘突出病人没有腰部不适症状，跟颈椎关系不大,一般颈椎不好会出现上肢的症状，不用客气，平时可以腰部和腿部都用烤灯照射能够明显缓解症状。