我169身高体重由62公斤减到54公斤了现在减不下去了为什么（女，17岁）

一般需要连续30分钟以上，减脂效果才好。减肥需要摄入小于消耗，你现在体重下降，当然代谢也下降，如果要继续减重，要么增加运动量，要么在减少摄入。肠道蠕动慢，这个建议您咨询一下消化内科大夫，这方面我不了解，目前建议增加运动量，饮食已经很少了。在减少饮食，对身体不利的。你现在这个体重就可以。