我一男的1.76高。113斤，太瘦了，吃不胖是怎么回事。哪里出问题了（男，23岁）

偏瘦，平衡膳食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议每天摄入12种以上食物，每周25种以上。谷类为主是平衡膳食模式的重要特征，谷类食物250~400克，其中全谷类和杂豆类50~150克，薯类50~100克;膳食中碳水化合物提供的能量应占总能量的50%以上。主食之外还需要均衡膳食的。长期营养跟不上，是有可能会对胃的吸收造成影响的。建议还是从饮食上有所改变。营养跟不上，吃药是解决不了的。