肝功能不好，三四年一直有脂肪肝，轻度高度都有。今天中医诊脉跟看舌苔说湿气重，肾精不足，加上自己这几年脱发，晚上一直都会醒来，之前18.19年有中度焦虑症。想问问这些问题怎么解决？（男，28岁）

这个夜间口渴是正常的，如果你醒来后能再次入睡的话，就没事的，你可以先减少同房次数，规律作息，加强运动，你现在没有明显症状，同房次数正常就行，不用刻意规避，如果你有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热，盗汗遗精这些症状的话，可以吃着。