中午把脚崴了后走回家就肿了，不能碰就坐着休息后自动消肿，但这会脚腕疼的不行，特别爱崴脚，有时穿的平底鞋也一样，这是什么原因？（女，28岁）

你这现在就是习惯性崴脚了，考虑和韧带松弛有关系，另外你现在要冰敷。明天这个时候开始热敷，以后就建议天天热敷,涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。平时注意多补钙配合维生素D。不要剧烈活动和重体力劳动，最好是拍个磁共振看看韧带。