左胳膊往后背疼，像是筋疼，但是已经约有3个月了，不是持续加重那种，但是怎么养也养不好！（女，45岁）

你是胳膊中间还是靠近肩膀疼的部位，像这种情况，按照你这个年龄比较常见的就是肩周炎，上面的动作你平时可以多练练，肩周炎可能性大一点，颈椎病的可能性也有的，肩周炎的可能性大一点，你要做检查的话，先拍个片，胳膊能不能举起来，能不能举过头顶，我感觉你的情况像肩周炎的，可以通过中医针灸并配合中药进行治疗，需要适当的进行运动，疼痛加重时可以使用一些止痛的药物，如双氯芬酸钠释缓胶囊，贴氟比洛芬凝胶贴膏。平时生活也可以进行一些烤电按摩理疗、热敷进行缓解症状，可以进行活络筋血。这是上面的大概治疗方法，最好么让医生当面再看看，然后去拍个片。