请问备孕需要做哪些准备呢（女，28岁）

首先规律生活，不吸烟，不喝酒，不吃药，不接触化学有毒物品，不接触放射性元素。检查血尿常规、肝肾功能、血糖血脂、肝炎系列、梅毒、艾滋病、优生四项、白带常规、TCT、子宫附件彩超、乳腺彩超、甲功五项等。补叶酸三个月，常规晒太阳，喝牛奶就行。一般不影响的。别担心，压力大不容易怀孕的。加强营养，经期别着凉，别吃凉的辣的东西。艾灸灸下腹部和艾附暖宫丸口服。