腰椎疼痛，上周工作比较累，经常搬抬重物，现在感觉臀部上面的腰椎骨不舒服，在向前向后弯腰时候特别明显，感觉疼，但是能忍受（男，27岁）

平卧休息,不要弯腰干活,不要干重体力活,不能久坐久站,口服塞来昔布+甲钴胺,外敷氟比洛芬凝胶贴膏或者万通筋骨贴,注意休息，腰肌劳损，和腰椎间盘突出，最近你不能在搬重物,弯腰干活了，腰间盘突出会引起腿疼腿麻，最好可以做个核磁,会明确病情，总之你现在需要休息,外加用药。不管是只有腰肌劳损还是伴有腰椎间盘突出,都需要治疗。