左膝盖正常走路，跑步，跳都没事，蹲完厕所再起来很酸胀（男，28岁）

像这种情况比较常见的是半月板损伤，可能你那段时间运动比较多引起的。目前估计是轻度的，生活中应注意减少膝关节蹲跪等动作，避免剧烈活动，预防损伤，药物是上可以口服非甾体抗炎药如美洛昔康或者双氯芬酸钠等进行治疗，同时配合氨基葡萄糖胶囊，半月板损伤恢复比较慢的，关键还是要避免剧烈的运动，涂抹的也可以，做核磁，拍片可能拍不出来，也没有说哪一个特别的好，药物也是因人而异的。