想找泌尿外科咨询 。。。（男，20岁）

有没有*的习惯，没有具体时间，每个人都有差别，几分钟后变软还能不能在阴道里继续抽动，是不是觉得*刺激性较大，能*就没有问题，刚开始还不适应，心理放松，尽量不要1天连续2次，不要有焦虑心理。转移注意力，不要过度关注此事。增强与女方沟通，加强交流，房事前通过拥抱、抚摸等触觉刺激，体验性快感。不建议婚前同房，规律服用短效避孕药可以不戴套，如对方不熟悉有增加性传播疾病风险，忌烟限酒，保证睡眠质量，加强体育锻炼增强体质，若身体胖需控制体重，多吃蔬菜水果、粗粮、坚果和鱼，少吃红肉和精细谷物。