患者
腰部感觉坐一会或者站一会就累（男，31岁）
刘广超医生
你好，这个症状多久了？
患者
一个星期了
患者
去看了，腰间盘突出轻度，压迫硬脊膜囊
刘广超医生
平时是不是经常长时间久坐和久站？
患者
做的时间多
患者
都是腿翘着做
刘广超医生
你这有可能是腰肌劳损
刘广超医生
跷二郎腿这个动作现在都不建议做
刘广超医生
对腰和膝关节都很不好
患者
现在都是正常做了，
刘广超医生
嗯
患者
坐一会就走走
刘广超医生
你这情况我建议多多热敷热敷
刘广超医生
腰部可以贴贴膏药
患者
每天早上晚上都是都用热水对着腰洗
患者
贴什么膏药
刘广超医生
洗没用，用热水袋热毛巾敷一敷
刘广超医生
膏药可以贴万通筋骨贴和远红外磁疗贴都可以
患者
那个ct说腰间盘突出轻度，压迫硬脊膜囊这个严重吗
患者
这几天心里老是想着会不会好不了在担心这个
刘广超医生
轻度突出不严重的
刘广超医生
经常久坐的人就容易有突出
患者
压迫呢
刘广超医生
不要紧
患者
现在都不敢搬重东西了，原来就是搬重活使劲右侧疼
刘广超医生
嗯，有突出了以后就要注意不能搬重物
刘广超医生
容易加重突出
患者
以后都不能干体力活了吗
刘广超医生
可以干的！
刘广超医生
但要注意点别劳累就好
患者
哦哦最近几个月我不干重活
患者
开始几天右侧腰按压也疼，后来理疗几天，现在腰右侧测按压也不疼了，现在就是感觉做一会腰累
患者
我在药房买了腰痛宁胶囊
患者
昨天晚上买的
刘广超医生
嗯嗯，可以吃的
刘广超医生
只要注意注意休息，问题不大的
患者
嗯嗯，就是心里老是担心乱想才30多不能干体力活了，又害怕严重了怎么办
刘广超医生
不要有心理负担
患者
好的
患者
最近一天到晚就是想着这事
刘广超医生
嗯，自我调节，你想也没用啊！还不如不想
患者
嗯😁
刘广超医生
👌👌
患者
骑电瓶车送外卖有没有影响
刘广超医生
没事的
患者
嗯，我买了个腰围
患者
戴在腰上的
刘广超医生
这个可以带，但是不建议经常带
刘广超医生
带的久了，腰部容易没劲
患者
嗯
刘广超医生
嗯呢
患者
现在膏药贴在那个位置
患者
L5-S1轻度向后突出，
患者
膏药贴在什么位置
刘广超医生
贴在疼痛位置就可以
患者
就是原来右侧疼得位置吗，现在右侧腰按压不疼了
刘广超医生
你现在哪里不舒服，贴哪里就好的
患者
好的
刘广超医生
不客气的，祝您早日康复，家人身体健康！也麻烦您给个满意好评吧，谢谢您啦！😄
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-07-16
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
