春雨医生

登录 注册
用户头像
患者

维生素怎么补,,,,,(男,24岁)

李静医生

你好,很高兴为你咨询

用户头像
患者

你好我需要您帮我推荐补充维生素的药

用户头像
患者

最好是吃一种要补充N种的

李静医生

营养师首推荐从食物中摄取,日常多吃些菜,水果等,

用户头像
患者

我吃不下去

李静医生

如果不能做到,可选择制剂

用户头像
患者

我95年出生身高177体重118

李静医生

可选择复合维生素补充制剂

用户头像
患者

连续5年失眠现在黑眼圈了

李静医生

平时饮食如何?

用户头像
患者

不是黑眼圈是眼角发黑

用户头像
患者

我吃不了多少

李静医生

那是有些营养不足

李静医生

工作压力大吗?

用户头像
患者

我最近喊上司老叫错姓名

用户头像
患者

我才24啊

李静医生

没事,你先别焦虑啊

李静医生

只要没有器质性问题,就能调整的

李静医生

眠睡好吗?

用户头像
患者

不好的

用户头像
患者

这几年指甲没月牙

李静医生

吃多 睡觉都不好,这身体还能好吗?

李静医生

吃饭

李静医生

大,小便正常吗?

用户头像
患者

原本就不喜欢吃天气还热了

用户头像
患者

大小便正常

李静医生

平时喜欢吃点什么?

用户头像
患者

西瓜,芒果,哈密瓜,

用户头像
患者

土豆

用户头像
患者

其他不感冒

李静医生

这是水果啊,饭上那?

李静医生

奶,肉,蛋,豆类有吃吗?

用户头像
患者

主食没有蔬菜就白菜土豆还有菠菜

李静医生

你应当不太缺乏维生素,水果吃的不少啊

李静医生

主食?

用户头像
患者

鱼肉懒得吃鸡蛋和肉吃多了反胃

李静医生

那基本上就素食吧

李静医生

奶类呢?

用户头像
患者

用户头像
患者

我24不喝奶😊

李静医生

24也应喝奶,这是营养需要的

李静医生

平时工作消耗体力大吗?

用户头像
患者

电脑

李静医生

办公室工作

用户头像
患者

是的

李静医生

从你上面的讲述,判断你是因为营养摄入量及品种不足产生的营养不良。症状上有睡眠,体重,自我感觉等

用户头像
患者

是的,还有最近老是叫错人名

李静医生

需要专门的进行营养调整指导

用户头像
患者

好的

李静医生

这可不是补点制剂就行的

李静医生

而且你是能量,及蛋白质不足,不全是维生素不足状态

用户头像
患者

就这样吧

李静医生

你可以试试进行一对一专业指导

用户头像
患者

李静医生

那就关注我,可以找我咨询。我们从根本上调整膳食结构

李静医生

要是没问题,欢迎您给我一个“满意”评价(评价按钮在页面右上角,问题关闭后页面下面也可评价)。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。

李静医生

如果您需要再次咨询,可以直接搜索我的名字,进入主页后再次找我咨询。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2020-06-08
有帮助
没帮助
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
李静
李静  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
立即咨询
扫码关注医生, 方便随时咨询