您好医生，三天前（经期），腋下和左边乳房疼痛，持续痛了到目前已经第三天，一开始以为是经期原因，但以前从来没有试过这样的情况，痛也不是胀痛，是单纯的疼痛，然后自我检查发现肿起来，但摸着没东西，就是肿痛（女，31岁）

穿内衣疼痛能缓解，不穿乳房一直动就会加剧疼痛，应该是乳腺增生来的，你疼得时候穿上能好点，主要跟你情绪有关，乳腺增生是育龄期女性常见疾病，主要受内分泌激素的影响，与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。乳腺增生导致的，很多人胳膊也疼，副乳也会增生，1.平时注意少熬夜、少生气、少吃辛辣刺激食物，养成良好的生活习惯.2.保持心情舒畅。心情对乳腺影响最大，一定不要生闷气，保持心情舒畅。3.可以适当有一些阳光下户外运动，哪怕每天早晨或是傍晚10分钟都可以。3.如果乳腺疼痛影响你的生活了，可以吃点治疗乳腺增生的药物，如消结安等。按我说的做，增生就没事了。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。