患者
睡醒之后臀部上方以及后背僵硬，活动后疼痛，职业为教师，经常久坐久站，所以久坐久站后会加重，躺着休息后也会缓解。请问是否考虑为强直还是腰肌劳损？（女，27岁）
丁文斌医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
一年多了吧
丁文斌医生
能压到特别的痛点吗
患者
脊柱旁边有压痛点
患者
腰部没有
患者
感觉腰部就是臀部上方整体疼
丁文斌医生
睡醒后疼痛僵硬这个症状很明年吗
丁文斌医生
明显
患者
不活动的话不太明显，活动就感觉僵硬，疼
丁文斌医生
腰肌劳损可能性应该更大
患者
我去年三月份，去医院查过强直的各项检查，都是正常的
丁文斌医生
嗯
患者
但是这一年还是反反复复的疼
患者
我把隔壁片子发给您看看吧
患者
核磁
丁文斌医生
你可以局部痛点封闭治疗
丁文斌医生
腰肌劳损会有改善的
丁文斌医生
好的
患者
图片因隐私问题无法显示
丁文斌医生
稍等
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个是全的
丁文斌医生
正常的
丁文斌医生
就生理曲度变直
患者
骶髂关节没有问题是吗
丁文斌医生
没看到有特别的问题
患者
反反复复的很折磨人😓
丁文斌医生
所以建议你痛点封闭治疗看看
患者
打针吗？还是针灸
丁文斌医生
打针
患者
这个靠休息或者是靠锻炼能自愈吗
丁文斌医生
可以的
患者
怎么练呢
患者
每天练多久
丁文斌医生
每天三次一次半个小时
患者
如果锻炼后感觉更疼了呢
患者
还要继续练吗
丁文斌医生
不是特别疼就继续锻炼，一开始锻炼因为拉伸韧带会有点疼，正常的，但一般不会很痛
患者
好的，坚持多久会有效果？
丁文斌医生
一般一个月会有效果的
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咨询时间: 2023-06-30
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