患者
产后腰困，现在宝宝6个多月了，抱孩子，弯腰叠被子，都觉得腰困（，）
咨询人性别：女
咨询人年龄：28岁
崔明星医生
你好，你这个症状有多长时间了？
患者
出了百天到现在了
崔明星医生
这也是很多人都有的
患者
出了百天腰不困，是后背困，最近后背不怎么困了，腰困
崔明星医生
妊娠期肌肉韧带处于相对松弛状态，所以产后会出现腰酸腿痛症状
患者
月子期间，我经常坐着，我在想，是不是坐的久了，给腰增加了负担，所以留下病根了
崔明星医生
对呀，腰椎最怕久坐弯腰
崔明星医生
时间长了腰部肌肉劳损
崔明星医生
休息一段时间，做腰背肌锻炼就行
患者
那我以后以后还可以恢复吗？
崔明星医生
慢慢会减轻症状，基本的就是避免弯腰久坐
患者
很难恢复到以前了吗？
患者
不是腰椎的骨头出现问题了吧
崔明星医生
能，腰肌劳损可以恢复
崔明星医生
没有下肢症状吧？
患者
没有，只是腰困
崔明星医生
那就没问题
崔明星医生
保守就行，局部热敷，理疗，锻炼腰背肌
崔明星医生
以后避免弯腰久坐
患者
好的
患者
好的！
崔明星医生
早日康复！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-09-09
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