患者
腰酸疼，之前是一年有个一次两次，最近几年特别频道，现在站着弯腰，一会就酸了。坐着时间长了，腰就酸了，就坐不住了。（男，31岁）
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陈洪湖医生
您好，腿部有酸胀麻木吗
患者
没有，就是有时候，腿的筋跳几下
患者
大夫，我这种情况严重吗？
陈洪湖医生
平时坐的时间长么？
患者
恩，上班的时候是一直坐着
陈洪湖医生
之前做过什么治疗吗
患者
没有，一直没做过治疗，就是这次检查，大夫给开了五次针灸
陈洪湖医生
针灸多久了，有效果吗
患者
刚两次，没什么感觉，现在就是感觉腰疼得时候坐不住，但是不是总疼
陈洪湖医生
可以先保守，多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉，如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时，忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯，以免腹压增加，加重症状 。
陈洪湖医生
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陈洪湖医生
布洛芬胶囊口服三到五天，每天两次，一次一粒；弥可保口服一天三次，一次一粒，可以长期服用。布洛芬主要是消炎止痛，弥可保的作用是营养神经治疗腿部酸胀麻木。
患者
哦，大夫，我问一下，我那个钙化，严重吗？是不能恢复吗
陈洪湖医生
钙化不能恢复
陈洪湖医生
治疗的目的是减轻腰部疼痛
患者
现在针灸说白了就是减轻疼痛？怎么治疗呢？
陈洪湖医生
腰椎间盘脱出的治疗目的就是消炎止痛，
陈洪湖医生
钙化不能根治
陈洪湖医生
可以保守治疗，暂时不需要手术
患者
大夫，你给我开的药是管消炎的吗？吃多长时间
陈洪湖医生
布洛芬胶囊口服三到五天，每天两次，一次一粒；弥可保口服一天三次，一次一粒，可以长期服用。布洛芬主要是消炎止痛，弥可保的作用是营养神经治疗腿部酸胀麻木。
患者
好的，谢谢您
陈洪湖医生
需要加强腰背肌肉锻炼
陈洪湖医生
只吃药，不锻炼效果不好，
陈洪湖医生
配合腰椎牵引，红外线理疗等会好一些
患者
这个腰椎牵引，红外线理疗是不是只能去医院啊？
陈洪湖医生
是的
患者
哦，明白了
陈洪湖医生
嗯
陈洪湖医生
腰间盘突出注意事项 .1、要坚持锻炼和坚持修复，休息要采用平躺的姿势，多休息，不要提重物 2、平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。 3、平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。 4、有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。 5、平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床
患者
好的，谢谢您，大夫
陈洪湖医生
不要客气
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咨询时间: 2018-05-02
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