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问题描述:
陈医生，你说吃些补肾养血的食物，药物具体那些最好，（男，63岁）
分析及建议:
意见详情：您好，请您采纳我的建议，对您会很有帮助，祝您身体健康，吃嘛嘛香✊✊，谢谢🙏
患者
陈医生，你说吃些补肾养血的食物，药物具体那些最好，（男，63岁）
陈静医生
您好，请问您有什么不适症状吗？
患者
什么意思呢
陈静医生
您好！您现在有什么不舒服吗？
患者
没有
陈静医生
补血补肾的食物有很多。 首推山药，药食同源，日常可以适当多吃，不喜欢吃的人，可以做成蓝莓山药，也是不错的选择，山药可以健脾益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，强筋骨，常吃可延年益寿，但便秘患者不建议多吃，可能会加重便秘。 肾阳虚患者可以适当多吃些韭菜，韭菜辛温，入肾经，可以补肾*，尤其是春天的韭菜，肉质鲜嫩。 另外黑色食物、红色食物可补血补肾，如红枣、黑豆、黑芝麻、乌鸡、黑木耳、核桃、桑葚、黑米等。 最后，可适当吃些动物内脏，猪肝等，鸭血、瘦肉、鱼、蛋、奶等均可补血补肾。
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咨询时间: 2021-02-04
