春雨医生

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问题描述:

今天上午慢跑四公里,跑的时候没有任何问题,停下来了头一阵一阵的晕,过一会儿又好了,什么情况?昨天晚上也是。早上吃的三个鸡蛋白,一杯200毫升脱脂牛奶,一个番茄。(女,35岁)

分析及建议:

请问您是刚吃完早餐就跑吗?

用户
患者

今天上午慢跑四公里,跑的时候没有任何问题,停下来了头一阵一阵的晕,过一会儿又好了,什么情况?昨天晚上也是。早上吃的三个鸡蛋白,一杯200毫升脱脂牛奶,一个番茄。(女,35岁)

林艺雅医生

请问您是刚吃完早餐就跑吗?

林艺雅医生

还是没有吃早餐跑步?

林艺雅医生

早餐吃三个鸡蛋白太多了,最多一个就好

林艺雅医生

平时都是这样运动的吗?还是这几天开始运动的?

用户
患者

不是,吃了一个小时跑的。

林艺雅医生

心会慌吗?

林艺雅医生

晚上吃的什么?

用户
患者

吃一个好饿啊,我最近在减肥

用户
患者

不心慌

林艺雅医生

减肥也要建立在健康的方式上

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咨询时间: 2018-03-20
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林艺雅
林艺雅  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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