左侧肩胛骨缝疼，向右扭头和低头都会牵动，感觉是肌肉疼（女，35岁）

肩关节上举背伸受限吗，做过检查没有，考虑肌肉劳损筋膜炎或肩胛骨周围炎可能，注意休息，不要长时间低头工作学习玩手机，热水袋热毛巾热敷，软化肌腱韧带，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀，，疼痛重服用塞来昔布消炎止痛配合手法整复按摩，针灸理疗舒筋活络治疗，症状多能慢慢减轻，治疗不缓解，必要时拍片或磁共振检查确诊一下较好，改变不良习惯，不要长时间低头工作学习玩手机电脑，枕头不要过高，颈背部枕热水袋恢复颈椎生理曲度。不要一个姿势劳作，调整一下床头或他人帮助照看一下孩子。不要太劳累，避免受凉，症状不缓解，建议进一步检查确诊一下较好。