春雨医生

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腰突出什么样?需要怎么治疗?(男,23岁)

孙孟帅医生

你好,你现在有什么症状?

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屁股上方不舒服

孙孟帅医生

麻木吗

孙孟帅医生

检查过吗

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孙孟帅医生

腰部有不适症状吗

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腰部有时疼

孙孟帅医生

下肢有麻木无力疼痛的症状吗

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没有

孙孟帅医生

避免久坐,经常站起来活动,可以坚持做一下腰背肌锻炼,可以配合理疗

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是什么情况?

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可以过性生活吗?

孙孟帅医生

不能排除腰椎间盘突出

孙孟帅医生

考虑腰肌劳损

孙孟帅医生

可以的

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腰肌老损会扯着屁股不舒服?

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孙孟帅医生

并不能排除腰肌劳损

孙孟帅医生

也不能说就是腰椎间盘突出

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需要怎么办?

孙孟帅医生

五点支撑法: 对于腰肌力量较弱、肥胖和老年人来说,小燕飞比较费力,可以采用“五点支撑”法。锻炼时仰卧在床上,去枕屈膝,双肘部及背部顶住床,腹部及臀部向上抬起,依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量,持续3~5秒,然后腰部肌肉放松,放下臀部休息3~5秒为一个周期。

孙孟帅医生

锻炼腰背肌力量

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小燕飞是什么?

孙孟帅医生

做个磁共振就知道了

孙孟帅医生

锻炼时俯卧床上,去枕,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续3~5秒,然后肌肉放松休息3~5秒为一个周期。每天2次,每次30-50下,初期可以从10-20下先开始。

孙孟帅医生

小燕飞

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孙孟帅医生

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还有没有其他方法?

孙孟帅医生

一个就够了

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我这个是什么情况?

孙孟帅医生

但检查还是抽时间做一下

孙孟帅医生

腰肌劳损可能性比较大,但不排除腰椎间盘突出

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左右都有证状

孙孟帅医生

孙孟帅医生

早期没法鉴别,不能查体没有检查

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突出会两侧都有证状?

孙孟帅医生

不一定

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今天有人和我说他处摸就知道是不是突出了

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是不是真的?

孙孟帅医生

严重的查体能查出来

孙孟帅医生

早期只能检查

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孙孟帅医生

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需要什么检查?

孙孟帅医生

腰椎核磁共振

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语音文件已过期,无法显示该消息

孙孟帅医生

不太清楚,能打字吗

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咨询时间: 2019-01-16
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孙孟帅
孙孟帅  关节科 医师 已认证
山东省文登整骨医院
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