我的脚摔伤，刚开始没肿就能走不怎么疼。到了第二天才肿，走路有点痛。后来肿消了。到现在已经有10天。怎么脚后登有点痛。在脚腕那按下去有点痛。这是为什么。（男，29）

扭伤后,局部肌肉韧带损伤,需要一个恢复的过程,您现在属于恢复阶段的正常现象,建议少走,减少承重,睡觉时患足垫高,可口服活血化瘀药物,还需要一段时间的恢复,至少要1个月，沈阳红药,三七片都行,黄道益可以搽。