乳腺增生怎么办，左边小叶增生（女，29岁）

意见详情：您好，春雨的免费咨询只能有24小时，您没有在24小时内给我发彩超，问题就会自己关闭的，我只能根据我的经验给您一些建议。乳腺增生是和月经相关的，只要有月经就有乳腺增生，除非将来月经结束了乳腺增生才会逐渐缓解。所以说几乎99％女性都有乳腺增生，一般来说判断乳腺的轻重主要看乳腺的轻重，疼痛较轻，增生比较轻，疼痛重增生比较严重，如果疼的不厉害是不需要药物治疗的，平时少生气，少熬夜，少吃辛辣刺激食物就行了，如果疼的厉害可以吃点红金消结胶囊乳癖消平消片，消结安胶囊，乳宁丸之类的治疗乳腺增生的中成药，选其中一种吃就可以。乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜，海藻类、鱼类、浆果类水果，菌类。这些东西能够抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。不宜吃：1.要少吃高脂肪食物，腌制品食物；2.忌食辛辣刺激性调味品或食物；3.少饮咖啡，少喝酒；4.少吃油炸食品；5.少吃或者不吃蜂蜜。