患者
咨询一些 腰椎间盘突出的问题
我之前检查出来 腰椎间盘突出 通过保守治疗 卧床 针灸 后 腿麻 腰疼的症状消失了
现在的问题是累了 坐的久了就会出现左侧腰疼和小腿轻微麻疼的症状 躺着一晚上基本就可以恢复了 我想问一下 我没事一直躺 运动的话我是小型的椭圆仪倒着 跑 吃氨糖软骨素 这样子能彻底恢复吗 需不需要手术（男，26岁）
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陈宝医生
您好，现在症状一般都是劳累之后出现吗，平常有没有腿麻等表现？
患者
一般没有 只有是累了会出现症状
陈宝医生
你这种情况通过卧床休息，减少负重，症状可能慢慢缓解，但是突出的椎间盘一般不会回去。
患者
平常没什么事情就算是疼 最多也就是疼一下就不疼了 比之前好多了
患者
最厉害的时候早上起床退麻的 现在根本感觉不到麻了
陈宝医生
那就说明症状已经好转了，尽量多卧床，还会好一些
患者
就是累了 会腰疼屁股疼 腿外侧还好 有点不舒服 可以休息过来
患者
我躺下的时候 突出的椎间盘是不是缩回去了 我一躺下 啥症状都没有了
陈宝医生
是的，劳累以后，尤其是坐的时间太久以后症状会加重
患者
哎 没办法 为了生活 尽量避免坐吧
陈宝医生
躺下也不会回去，只是它收到的压力小了，所以对神经的刺激小了
患者
就是突出的地方 成软的了 没有那么大的力度压迫神经了 是吗
陈宝医生
对的
患者
今年过完明年春天要是恢复不好 准备去做手术了 如果做椎间孔镜 破损的纤维环 需要缝针吗
患者
还有个问题 我晚上睡觉的时候 总是不知不觉的会侧翻睡觉 第二天起来都是有点弯着腰那种睡姿 这种情况 会影响恢复吗
陈宝医生
这个需不需要缝合纤维环就看你的医生的理念了
陈宝医生
没有确定的标准
陈宝医生
那种睡觉姿势不影响恢复
患者
倒走 对腰椎间盘突出恢复有效果吗 我是用的那种椭圆机倒着跑的
患者
在路上跑 有点危险 摔倒过好几次
陈宝医生
那个不建议
陈宝医生
你要锻炼就正常锻炼
患者
主要是我也胖 想在做手术之前加减法 本身就重 朋友介绍椭圆仪这种锻炼方法不伤膝盖 😁
患者
所以就弄了个两天来一次 一次倒跑 两个小时 😓差不多
陈宝医生
你可以不要倒着跑
患者
还有个事情 椎间孔镜 这个手术 复发率怎么样了
患者
高吗
陈宝医生
比开放手术高一些
患者
一般这种椎间孔镜 可以维持多久了
陈宝医生
不一定，有的就一直好了
患者
我听我们这的医生说这种手术做了以后 复发了 还要做没有了髓核就要打钉子了 听着太吓人了
患者
这种椎间孔镜的手术费用一般是多少了
陈宝医生
就是的，复发了再做融合也是可能的
陈宝医生
大概两万左右吧
患者
椭圆仪可以用吧 我还是习惯了倒着跑 感觉 舒服点
陈宝医生
可以，安全第一
患者
这段时间起床以后屁股发凉 这是腰部血液循环不好造成的吗
陈宝医生
可能还是和腰柱间盘突出有关系
患者
得了这个病 就跨入了养生之道了 😓
陈宝医生
可以可以，养生是对的
患者
养肾 养腰 感觉离保温杯里泡枸杞的日子不远了 😓
陈宝医生
一般减少负重活动，不要久站久坐就可以
患者
嗯 我检查出来以后 除了必须要做的 一般我不是躺就是站 很少久坐了 大多数时间都躺着
患者
目前比刚开始好的没边了 不麻不疼 睡觉安稳
患者
只是太累了就开始难受了
患者
过段时间再去针灸几次 感觉还可以
陈宝医生
对的，这个都是在负重和劳累之后
陈宝医生
如果你有时间做理疗，也是有效果的
陈宝医生
但仅限于缓解症状
患者
希望有朝一日奇迹出现 全体人类不再腰突
陈宝医生
希望吧
陈宝医生
直立行走导致的
患者
以后爬着走 😁
陈宝医生
所以就是躺着休息
患者
麻烦您了 洗个澡 喝杯水睡觉了 祝您身体健康
患者
我也我想开了 反正活着就是个损耗的过程 活着问心无愧 开开心心就行了 只希望最后闭眼的时候 别太痛苦就行了😞
陈宝医生
没事，不至于那么严重，平常注意不要久站久坐就可以，影响不大，祝早日康复！
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咨询时间: 2022-10-29
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