舌苔白厚，大便不成形，早泄，耳鸣，一点精神没有，面色暗淡无光，失眠，消化慢，吃点就饱尤其是早上，饭后胃胀，皮肤干燥，冬季怕冷，不敢吃凉的食物，吃完胃特别不舒服（男，34岁）

舌头拍一张我看下，您的情况情况会比较复杂一些。我认为最主要的应该是脾虚湿盛，但同时兼有一定程度的脾阳虚。湿邪郁久有化热之征，并且还有一些少阳证的表现。人之两大枢机，脾胃和少阳都是偏虚弱的。舌色也提示有郁热征象。治疗的话，建议您找个当地好点的中医面诊治疗。因为病机复杂，我也不方便指导您使用中成药。医师面诊，根据您的具体情况，处方用药可灵活变通，疗效应该会更有保障一些。肾虚也有一定的。但存在湿热邪，脾虚等，容易干扰，不易明确，建议治疗后评估。如果您想试试中成药，可以使用参苓白术丸祛湿健脾，出差的话，其实可以使用颗粒剂看看。