患者
仰头可以缓解颈椎的疲劳吗（男，19岁）
尚珂宇医生
你好，这种是可以的！
患者
医生你好
尚珂宇医生
你好
患者
平常看书伏案，看手机会不会导致颈椎的病
患者
我19岁
尚珂宇医生
颈椎不适，本身就是长时间低头所致
尚珂宇医生
所以要经常活动一下脖子
患者
好的，需要改掉这个习惯吗
患者
有过几次肌肉酸疼
尚珂宇医生
是的
患者
好的
尚珂宇医生
👌
患者
怎么预防颈椎不适呢
尚珂宇医生
多活动颈部啊
尚珂宇医生
不要长时间低头
患者
低头后多活动？
尚珂宇医生
用脖子写米字
尚珂宇医生
嗯
患者
下楼梯低了几秒钟头会不会伤到颈椎？
尚珂宇医生
不会
患者
我有过几次酸痛是颈椎病的早期症状吗
尚珂宇医生
这是肌肉的劳损，算是早期症状
患者
进一步发展的话会有什么症状呢
患者
会出现明显的肌肉疼痛吗
尚珂宇医生
会
患者
进一步就会更加明显
患者
不活动也会疼痛吗
尚珂宇医生
嗯
尚珂宇医生
也不用担心
患者
以前习惯不好，害怕会加重
尚珂宇医生
那现在就改啊
患者
好的
患者
还有出现哪些症状需要重视呢
尚珂宇医生
最主要是颈部不适，其他你现在不要想太多，告诉你越多，你越觉得你病了
患者
好的，谢谢医生
患者
活动颈部用力一点好吗
患者
还是小力一点
尚珂宇医生
轻柔一些
患者
用力一点会容易拉伤吗
尚珂宇医生
不会，但最好慢慢来
患者
以前习惯活动比较用力
患者
现在慢慢的活动就好了吗
尚珂宇医生
那现在就改
患者
好的
患者
用力影响不大？最好小力慢慢来对吗？
尚珂宇医生
对
患者
好的，谢谢医生
尚珂宇医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-08-04
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
