春雨医生

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患者

仰头可以缓解颈椎的疲劳吗(男,19岁)

尚珂宇医生

你好,这种是可以的!

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医生你好

尚珂宇医生

你好

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患者

平常看书伏案,看手机会不会导致颈椎的病

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患者

我19岁

尚珂宇医生

颈椎不适,本身就是长时间低头所致

尚珂宇医生

所以要经常活动一下脖子

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患者

好的,需要改掉这个习惯吗

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患者

有过几次肌肉酸疼

尚珂宇医生

是的

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患者

好的

尚珂宇医生

👌

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患者

怎么预防颈椎不适呢

尚珂宇医生

多活动颈部啊

尚珂宇医生

不要长时间低头

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患者

低头后多活动?

尚珂宇医生

用脖子写米字

尚珂宇医生

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患者

下楼梯低了几秒钟头会不会伤到颈椎?

尚珂宇医生

不会

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患者

我有过几次酸痛是颈椎病的早期症状吗

尚珂宇医生

这是肌肉的劳损,算是早期症状

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患者

进一步发展的话会有什么症状呢

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患者

会出现明显的肌肉疼痛吗

尚珂宇医生

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患者

进一步就会更加明显

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患者

不活动也会疼痛吗

尚珂宇医生

尚珂宇医生

也不用担心

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患者

以前习惯不好,害怕会加重

尚珂宇医生

那现在就改啊

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患者

好的

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还有出现哪些症状需要重视呢

尚珂宇医生

最主要是颈部不适,其他你现在不要想太多,告诉你越多,你越觉得你病了

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好的,谢谢医生

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活动颈部用力一点好吗

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患者

还是小力一点

尚珂宇医生

轻柔一些

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患者

用力一点会容易拉伤吗

尚珂宇医生

不会,但最好慢慢来

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患者

以前习惯活动比较用力

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患者

现在慢慢的活动就好了吗

尚珂宇医生

那现在就改

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患者

好的

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患者

用力影响不大?最好小力慢慢来对吗?

尚珂宇医生

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患者

好的,谢谢医生

尚珂宇医生

不客气

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咨询时间: 2019-08-04
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尚珂宇
尚珂宇  关节科 医师
广西中医药大学附属瑞康医院
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