脾虚。拉肚子频繁。早上吃完早饭最厉害。有口臭。喝什么茶比较好。薏米茶或者花茶？ 谢谢。急切想得到帮助。谢谢！ 不太想吃药哦！（女，18岁）

发个舌头照片看一下吧，舌淡苔白，考虑脾虚有湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用，可以买那种现成的薏米红豆粉,每天充水喝，配合健脾胃的食物,大米、小米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、栗子等,每人可根据自己的口味选择多吃一些，可以买点茯苓泡水喝，玫瑰茶没有健脾祛湿的作用，脾虚湿气就会引起口臭,所以这是时的。