患者
肩肌腱轻微拉伤,近一个月了,为啥时好时坏（女，47岁）
陈和平医生
肌腱拉伤最好能到医院做理疗如高频超短波治疗效果应该不错，平时要注意休息，尽量少活动
患者
十几天前感觉好了，做饭垛个玉米后又不舒服了。去医院做了彩超检查说轻微的拉伤，开了药膏和长肌健的中药
患者
我想问一下医生，平时生活中偶尔一个动作就会不舒服反反复复正常吗？
患者
骨科医生说恢复要三至六个月，甚至更长时间？
陈和平医生
肌腱拉伤吃药治疗大约需要十五到二十天就可以了
患者
您好医生，日常生活中简单的家务能干吗？氨糖软骨素钙片能吃吗？吃多长时间合适？
患者
因为医生说睡觉不能压，我现在早上起来腰有点痛，起床后就不疼了
陈和平医生
日常家务还是可以做的。氨糖也可以吃
陈和平医生
吃二十天左右就可以了
陈和平医生
腰痛应该是腰肌劳损引起的，别长时间坐或站就会好一些
患者
医生，肩肌健会留下后遗症吗？生活中注意什么？
陈和平医生
应该不会有什么后遗症，平时要注意休息，尽量少活动
患者
医生，47岁是否需要补钙
陈和平医生
可以适的补钙
患者
一次性需要吃够三个月一个疗程吗？间隔多长时间在吃？
陈和平医生
吃三个月停一个月再接着吃，大约需要吃三个疗程
患者
医生，我是吃氨糖软骨素钙片，还是吃otc钙片合适？
陈和平医生
氨糖就可以了
患者
好的。谢谢您医生，我家是郑州的，所以挂了您的号。感谢！
患者
医生，吃氨糖软骨素钙片现在每天吃2片加一粒维生素D，量够吗？每天吃一粒21金维他可以吗？我现在更年期有点失眠，吃金维他睡眠有所改善
陈和平医生
够了
患者
医生，2⃣️1⃣️金维他能配着吃吗？每天一粒。还是补钙期间不能吃？
陈和平医生
还可以吃
患者
谢谢！
陈和平医生
不客气
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咨询时间: 2021-08-25
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