医生你好，我感觉我现在状态不是很好，比较难勃起，勃起了没有性刺激软的很快，而且勃起硬度也不怎么样，今年29，平时偶尔xx！我这是阳虚还是阴虚啊（男，29岁）

阳虚和阴虚一般要根据舌苔和伴随症状来的判断的。就是阴虚会舌质红。手心脚心发热。容易上虚火。阳虚的话就平时怕冷(有的不明显)，四肢会有凉，舌苔会厚腻一些。阳虚吃金匮肾气丸一类的。或者鹿茸丸。这个也是补阳的。一般最好一个月。