患者
昨天晚上伸懒腰 感觉腰部咯嘣一下，然后就觉得右腰偏沉不舒服像是骨头错位了 有点隐隐的刺疼和热，睡了一觉感觉好多了，但是还是有点偏沉，用手顺着脊椎往下摸到腰部偏沉那块，感觉脊柱向右偏移了（男，23岁）
阮国辉医生
你好！有没有下肢疼痛、麻木？
患者
没有
阮国辉医生
你好！考虑腰扭伤，关系不大，多休息局部热敷和按摩会有帮助。
患者
睡觉出了一身汗
患者
最近坐着腿会酸胀是什么问题呢医生
阮国辉医生
你好！局部可以用云南白药喷剂或扶他林软膏涂抹。
患者
站着没事
阮国辉医生
久坐下肢血液循环不畅会酸胀的
患者
如果腰部脊椎真的错位了的话 是不是现在状况会很严重
阮国辉医生
是的
患者
之前每次伸懒腰腰部屁股上头骨头都会咯嘣一下
阮国辉医生
你好！响声是椎体关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱韧带之间等，发生摩擦而发出声音，运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。
患者
医生您好，我感觉脊柱右侧有一条肌肉鼓起了
患者
和左侧对称的肌肉，比左侧明显鼓起
阮国辉医生
是腰肌痉挛
患者
怎么缓解呢
患者
用手按压有点刺痛
患者
请问会不会自己恢复呢
阮国辉医生
你好！建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗。
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咨询时间: 2018-12-05
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