紧张 害怕自己会晕倒醒不来 然后每次紧张肚子就感觉不舒服想上厕所 容易胸闷 感觉活着不真实 觉得很累没力气 还容易犯困 怎么都睡不够（女，19岁）

意见详情：平时坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。如有加重，及时到医院就诊。祝你身体健康早日康复。后期如有任何需要，欢迎再来咨询哟。