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问题描述:
半年感冒三次，晚上容易失眠，问下，怎么增强体质（男，26岁）
分析及建议:
运动能促进您的睡眠。如果可以自己调理过来不建议您服药。
患者
半年感冒三次，晚上容易失眠，问下，怎么增强体质（男，26岁）
林艺如医生
您好，增强体质重在锻炼。然后可以吃点薏苡仁和山药炖汤。
患者
那经常睡不好，吃点什么好呢？
林艺如医生
运动能促进您的睡眠。如果可以自己调理过来不建议您服药。
患者
嗯，好的，谢谢
林艺如医生
不客气，祝您健康。
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咨询时间: 2016-02-22
