医生好，我腰间盘突出症，主要是脚麻，活动越多会逐渐加重，身体前倾脚麻加重。主要以卧床休息为主已经两个多月了，现在腰不疼了（开始腰疼的厉害），脚麻比以前重了一些（原来只是在很累时才麻）（女，60岁）请您多费心看看，指导我怎么做，谢谢！

可能疾病：腰椎间盘突出症 意见详情：建议继续保守治疗，卧床休息，减少活动，必要时可配合抗炎镇痛药物。若症状持续加重或未见明显改善，需考虑早期手术治疗。可进行适当的理疗，如热敷、针灸，但避免推拿和按摩。定期复查病情变化。建议保持良好的生活习惯，避免久坐、弯腰和搬重物。适当进行腰背肌锻炼，如小燕飞和五点支撑，以增强腰背肌力量。注意休息，避免过度活动，保持良好的心理状态，定期关注症状变化。