患者
左脚脚底的筋一走路就疼，已经一周了右脚昨天扭了一下，现在稍肿（女，18岁）
郭泽伟医生
你好！做过什么检查？
患者
没有做过
郭泽伟医生
右脚脚底吗？
郭泽伟医生
平时穿的鞋舒服吗？
患者
左脚脚底
患者
舒服
郭泽伟医生
平时穿运动鞋哈
患者
对
郭泽伟医生
平时是不是经常跑步或者走路多呢
患者
加入了学校的军训团，每天都有10公里左右的跑步训练和综合训练
郭泽伟医生
你好，右脚呢，是足底无菌性筋膜炎的症状
郭泽伟医生
需要休息才能好
郭泽伟医生
左侧踝关节扭伤需要石膏固定四周
患者
医生，您左右脚混了
患者
右脚只是扭了一下，一丢丢的肿，还需要石膏吗
郭泽伟医生
哦，不好意思
郭泽伟医生
需要的呢
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
学校医务室只给开了这个
患者
医生，您说的足底无菌性筋膜炎
患者
需要注意什么呢
患者
只休息就可以吗
患者
那大概几天可以训练
郭泽伟医生
可以，但是石膏固定最好
郭泽伟医生
一般两周左右
患者
在网上查的这个炎症不好根治，痊愈缓慢，而且平常确实有反复的症状，时好时环，疼痛的程度也不一样，那有什么方法可以快速痊愈吗
患者
再跟您确认一下，扭伤的脚通过膏药外敷，休息两周即可，对吧？ 那有没有可能再通过口服啥药，痊愈的快些？ （在不反复，根治的条件下）
郭泽伟医生
你好，扭伤的脚建议石膏固定四周
郭泽伟医生
可以痊愈
患者
或者您可以系统说一下两只脚分别该怎么做可以快速根治不反复
郭泽伟医生
筋膜炎的话以休息为主
郭泽伟医生
两周左右差不多
郭泽伟医生
你好，没有快速，只能慢慢来
患者
周一有一个长跑比赛
患者
我可以参加吗
郭泽伟医生
你好，不建议参加
患者
那平常的四面转法，跑步起步，腿部练习，还有分列式之类的训练呢
患者
主要是踢正步的练习
郭泽伟医生
你好，我建议的休息呢
郭泽伟医生
就是少走路
患者
所以都不可以么😣
患者
还有左膝盖的之前拍了片子
患者
是胫骨轻微骨裂
患者
平常跪到硬处会疼
患者
蹲下膝盖会有轻微疼痛
郭泽伟医生
那个也是，骨裂的话其实通过磁共振来看也是能看出骨小梁结构改变的，所以还是建议休息三周
患者
小腿与地面垂直状态，从膝盖往下四厘米出骨头有半圆形凸起
郭泽伟医生
那个不是，那个是胫骨结节
郭泽伟医生
正常结构
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咨询时间: 2019-10-18
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