颈椎病人适合的枕头怎么选（女，30岁）

可能疾病：颈椎病 意见详情：建议使用适合颈椎病的枕头，如圆形颈椎枕，能够帮助恢复颈椎曲度。可以适当口服西乐葆缓解疼痛，头晕时可加用西比灵。膏药可贴在疼痛部位以缓解不适。平时注意休息，避免久坐和长时间低头，定期进行颈部按摩和户外锻炼，保持颈部肌肉韧带的放松。注意保暖，避免使用高枕。扩胸运动是可行的。