您好我脊柱有点问题，片子显示轻度侧弯旋转（女，28岁）

以前有检查过吗，你现在28岁，轻度的脊柱侧弯基本不会有进展，主要是跟你平时的姿势有关，不需要佩戴支具或者其他特殊的治疗，平时注意端正坐姿，避免弯腰负重就可以了，可能是跟你平时不正确的坐姿有关，在腰疼的时候可以去做个腰椎磁共振检查，平片上有些情况是看不出来的，通过锻炼是可以有所改善的，对脊柱冲击力比较大的运动，比如跳绳，打球都尽量不做，不适宜运动量比较大的，这种轻度的脊柱侧弯也还好，基本也不会有什么进展，青少年在生长发育节段脊柱侧弯要特别重视，会继续进展，你28岁了，脊柱结构比较难再发生变化了，比较难进展，同时你想通过锻炼恢复也比较难。