患者
腰间盘突出，怎么判断自己是不是发作了啊（男，23岁）
王永刚医生
您好你好，你现在有什么症状呢？
王永刚医生
椎间盘突出，主要看你的症状，如果有腿有放射性疼痛，或臀部，小腿有疼痛麻木的症状，就属于发作
患者
我是7-9做ct发现有腰间盘突出，当时并没有明显不适，就是右腿不通畅，屁股有点疼，因为当时我打羽毛球屁股疼所以去看了，拍了片子。知道腰间盘突出后我就注意了，然后之后就感觉还是右腿不顺畅，还有就是腰有点僵硬，上个星期4我早上感觉还好，但是到了晚上下班时候我的腰肌劳损点就会疼，后面几天也是这样，昨天严重点，今天早上起床右侧屁股有点不舒服，腰那个大筋大肌肉也感觉不舒服。今天干了一天活，明显症状也是没有，就感觉右腿不顺畅，腰部有点酸痛僵，右侧臀部外侧有时候不舒服
王永刚医生
你这个平时要注意，多休息，不要久坐，不要负重，平时可以做锻炼
患者
五点支撑10秒一个20个一组早中晚各一组，平时坐着尽量腰部挺直，抬头，坐半小时一小时起来走几分钟，干活就戴腰围，注意不要劳累，早上晚上都拿热水袋放在脖子下面，和腰下面敷一敷，尽量少熬夜
患者
我已经这样坚持20天了
患者
他怎么还能突然严重呢
王永刚医生
建议你做个腰椎核磁，复查一下
患者
9号的ct
患者
核磁做了
患者
等下
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
25号的核磁
王永刚医生
不算严重，完全可以保守，只是时间有点短
患者
什么时间有点短
患者
我已经在保守了啊
患者
天天锻炼呢
王永刚医生
保守时间不够，继续锻炼吧
患者
那我现在算发作吗
患者
得多久恢复啊
患者
我还要运动呢
王永刚医生
你属于没有好转吧
王永刚医生
好多人也起码几个月呢
患者
我这ct核磁有腰椎滑脱吗
王永刚医生
没有滑脱，有终板炎
患者
CT准还是核磁准啊，我CT5/1是突出核磁是膨出
患者
网上说突出不能恢复膨出可以恢复呢
王永刚医生
看椎间盘还是核磁要好的
患者
那您看了是膨出吗
王永刚医生
突出，不严重
患者
完蛋，突出就不能恢复了
患者
那我以后还能剧烈运动打羽毛球吗
患者
我现在天天坚持锻炼就是希望能早点好了打羽毛球
患者
最近反反复复我人都焦虑了，我都感觉我这么多天努力都白费了
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王永刚医生
目前现不要剧烈活动吧，以后好了再说
患者
现在有症状肯定不剧烈啊，最多低强度打打，那我好了之后是不是还能打啊，我还要打比赛呢😢
患者
不会羽球生涯结束了吧
王永刚医生
不会的
患者
我这个左侧腰以前经常扭伤，有个明显的腰肌劳损点，去年的时候一用力有时候就会劳损点疼，第二天就好了。然后最最近20天天天锻炼，但是我发现就算我什么症状都没有，我一弯腰，就会感觉左侧腰腰肌劳损点疼，这是什么情况
患者
腰向前弯到45度左右就能感觉到
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个位置
王永刚医生
要部肌肉有问题
王永刚医生
用药了吗
患者
氟什么贴膏
患者
昨天开始吃药了，塞来昔布，甲钴胺，地奥司
患者
氟比洛芬
患者
贴膏
王永刚医生
可以的
患者
我现在还锻炼吗，我都不知道发没发作，也不知道咋整了，还是就吃药按我之前那样锻炼
患者
现在躺床上就感觉到右侧屁股有时候一阵一阵疼，还有右侧脚第四个脚指头有点胀疼，两个都是有时候有有时候没有
王永刚医生
用药，锻炼吧，需要时间的
患者
大概要多久啊，咱也有个盼头啊，现在天天看朋友打球，痒死了
患者
我之前还准备加大锻炼量呢，再多两个项目，小燕飞鸟狗式啥的
王永刚医生
锻炼也要适量的
患者
我中午睡觉一般睡40分钟到一小时，睡醒了感觉两个手都麻，好像是小拇指头。我都不知道是不是错觉了，每天睡都有这感觉，但是好像又是做梦，但也不可能每天都有这感觉啊
王永刚医生
心里作用吧
患者
感觉麻的时候我就没管他继续睡，反正上班时间醒了起床我是没麻的
王永刚医生
没事的，不用担心
患者
今天腰感觉比昨天好点，我五点支撑还是继续做的，今天发消息我弯腰我左侧腰肌劳损点疼感觉不到了，或者很轻微
患者
怎么突然他就不疼了
患者
今天向前弯腰试了几次，疼痛感只有一丢丢
王永刚医生
继续休息
患者
我一直是正常上班的，但是最近活不多就坐着出出报告，坐一个小时起来走十分钟
王永刚医生
半小时，起来活动一下
患者
好，行
王永刚医生
👌
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咨询时间: 2023-08-07
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