患者
我的两个腰眼部位持续疼痛，按压有明显腰眼疼痛感，我三年前睡觉姿势不良伤到了腰眼部位，做了小针刀治疗，三个月前跟家人做操连续几天后又伤到了腰部，一直到现在，腰眼隐隐作痛，中途好了一段时间，提重物又复发了，请问医生这是什么病症？还有治愈的可能么？（男，26岁）
王慧武医生
你好，你这个主要是腰肌的慢性损伤，
患者
哦哦，医生，我去过人民医院腰椎拍过片子，是正常的，结论是腰椎正常，请结合临床
王慧武医生
1,近期避免再次外伤，减少负重及外伤，必要时佩戴腰围。
王慧武医生
肌肉损伤拍片看不到
患者
就开了腰弊通胶囊啥的药给吃，前一段时间感觉好了，还打过篮球，也没有什么不适，回家抬了一些重物，就又复发了
患者
哦哦，医生，还有治愈的可能吗?
王慧武医生
只能临床缓解，如果不注意以后还会发
王慧武医生
你这个就是腰肌劳损所致
患者
医生，我也不知道自己是腰肌劳损还是筋膜炎
王慧武医生
待会儿我会给你几条指导意见，按指导意见康复即可
患者
我从网上买了一个护腰的，过几天就邮过来
王慧武医生
绝大多数是腰肌劳损
王慧武医生
可以，
患者
我这几天疼的比较厉害，害怕以后反复发作，三年前，第一次伤到腰，一直没有复发过，最近第二次伤到腰就复发了，也可能是没好利索。
患者
第一次做过小针刀
王慧武医生
不是没好利索，这个病不注意就是容易复发的
患者
我这么年轻就腰肌劳损了，担心以后的未来
王慧武医生
很多年轻人都有，比如过量的腰背肌锻炼都会加重，而适当的腰背肌锻炼有利于康复
患者
哦哦，医生，那我应该以后怎么办？如何康复治疗，如何注意避免复发?
患者
我看到网上说往后走有利于康复
王慧武医生
1,近期避免再次外伤，减少负重及外伤，必要时佩戴腰围。 2,必要时口服止痛药或者贴止痛膏药，也可以联合肌肉松弛药如妙钠等。 3,每天热敷30分钟，行适量腰背肌功能锻炼，理疗等。
患者
医生，护腰需要长期带么？
王慧武医生
之前急性期要戴
王慧武医生
不一定要长期戴。
患者
这个病会不会导致老了之后身体瘫痪或者半身不遂啥的?
王慧武医生
不会，你说的那是严重的腰椎间盘突出，
患者
哦哦，医生，做适当腰部锻炼是腰不疼了，恢复之后在做么?我之前就是跟家人做操，一连几天做的比较猛 ，又伤到腰了
王慧武医生
疼痛消失了再做，要慢慢加量，切记过量。
患者
有一个操是身体笔直，左腿伸直往后踢30下，幅度不要太大，然后换右腿，反复进行，你感觉有用么?
患者
过量的标准有哪些?是感觉到累或者疼痛就要停么？
王慧武医生
有倒是有些用，但是不是最佳方式
王慧武医生
感觉到累，如果都痛了，那就离复发不远了
患者
哦哦，医生，最佳动作是什么?
患者
就是稍微定量，没有感觉疼痛啥的就要停下
王慧武医生
近期先慢慢活动，不要用力过大，过猛，慢慢加量，就是一般的旋转等
患者
哦哦，好的，医生，一般情况下还是保守治疗为主？我喝些黄酒有用吗?
王慧武医生
建议不要喝酒，必要时口服止痛药或者贴止痛膏药
患者
哦，医院医生就开了腰痹通胶囊和氨酚双氢可因片
王慧武医生
可以继续服用
王慧武医生
如果疼痛未缓解，再买点西乐葆止痛吧
患者
哦哦，医生，这种病一般休息多久才会好?
王慧武医生
一两个月吧
患者
好的，谢谢医生
患者
一般多长时间会复发？
王慧武医生
疼痛2个月差不多恢复，骨折要3个月恢复，适当锻炼，避免关节僵硬。
患者
哦哦，医生，恢复了之后可以跑步么？
王慧武医生
可以
患者
哦哦，我感觉跑步也可以锻炼腰部力量，进行康复行训练
王慧武医生
也是可以的，
患者
好的，谢谢医生，这种病复发几率很大，一般可能几月就复发一次么？
患者
类似感冒，能治愈，但是很复发
王慧武医生
所以要适当增加腰背肌功能锻炼
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咨询时间: 2018-07-09
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