患者
右腿僵硬发沉有点没劲，走路没事但还是能感觉有点沉有点僵，用右腿支撑身体的时候感觉大腿根很僵（女，19岁）
张鹏医生
您好！请问这种情况多长时间了？
患者
一个月
张鹏医生
身高和体重？
患者
168cm 53kg
张鹏医生
平时有什么运动的习惯？
患者
不喜欢运动
张鹏医生
做过哪些检查了吗
患者
没，去医院看说我没事儿。但是就是不舒服
张鹏医生
做的腰椎X线还是什么？
患者
没做任何检查
张鹏医生
我建议您做个腰椎的CT或者磁共振
张鹏医生
可能是腰椎间盘突出
患者
跟腰有关系吗？我才19😱
张鹏医生
您可以想象吗？同一时间和我咨询的病人17岁
张鹏医生
腰椎颈椎都突出
患者
但是我腰不疼啊
张鹏医生
不一定是腰疼
患者
为什么会突出😭
张鹏医生
有很多用腰不正确的原因
患者
那咋治啊，我腿能好吗😭
张鹏医生
可以缓解的
张鹏医生
这么爱哭啊
张鹏医生
可按摩热敷。保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。
患者
热敷腰还是腿?小腿也有点没劲
张鹏医生
主要是腰
患者
我都1个月了还是这样
张鹏医生
别焦虑了
张鹏医生
得病时间肯定比一个月长多了
患者
那用不用吃点药啊？还是光热敷就行?
张鹏医生
注意用腰姿势，暂时还不用用药
患者
行，谢谢医生
张鹏医生
点击我的头像关注我，有问题及时再联系。祝早日康复！😊
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咨询时间: 2019-02-27
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