右腿僵硬发沉有点没劲，走路没事但还是能感觉有点沉有点僵，用右腿支撑身体的时候感觉大腿根很僵（女，19岁）

我建议您做个腰椎的CT或者磁共振，可能是腰椎间盘突出，腰椎颈椎都突出，不一定是腰疼，有很多用腰不正确的原因，可以缓解的，可按摩热敷。保护腰椎首先是保持正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑,小燕飞,平常应避免久坐久站,避免弯腰搬重物，主要是腰，别焦虑了，注意用腰姿势,暂时还不用用药，点击我的头像关注我,有问题及时再联系。祝早日康复!😊。