怎样提高身体体质,女，37岁，特别怕冷，一到冬天手脚冰凉，近几年额头也怕冷，头感觉凉飕飕的，10多度就想带帽子，腰腹也怕冷，整个人皮肤发黄，精神不好，容易疲倦，睡眠质量也不高，感觉没进入深睡眠，消化也不好，胃经常反酸，我想请问医生可以长期吃什么中成药来调理一下自己的身体？还有两年前做了一次人流后，整个人左边肢体关节比右边怕冷些，看了很多医生吃了很多药都无果，也是那样把胃伤了，以前只是消化不好，现在就是最前面的症状了（女，37 岁）

你这个最好长期吃点中成药调理下,你可以吃附子理中丸,把阳气补一补先。