患者
以前因为坐姿原因导致现在左侧腰部经常酸痛，疼痛的时候感觉左侧腰部比右侧有点肿胀，请问医生严重么？要怎么治疗？现在才23岁（女，23岁）
高建军医生
你好！局部有无压痛？多长时间了？做什么工作，是否长时间坐、站或负重工作？
患者
就是疲劳酸痛感
患者
用手按压没有明显疼痛
患者
办公室工作经常久坐
患者
没做过体力活
高建军医生
考虑腰肌劳损
高建军医生
不好意思，刚有个较重病人诊治，没有即时回复望谅解！
患者
没事
高建军医生
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。平时需要注意避免过劳、矫正不良体位，适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
患者
那要怎么治疗呢
患者
需不需要吃完
患者
或者贴药膏
高建军医生
可行局部热敷、理疗，减少弯腰动作及长时间坐位伏案工作，坐位工作半小时左右适当活动活动，可口服腰痛宁缓解症状，平时佩戴腰围。
患者
腰围？
患者
是什么
高建军医生
药店有卖，保护腰肌
患者
哦，好的
患者
谢谢医生
高建军医生
不客气！祝您早日康复！
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咨询时间: 2017-08-03
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